Если тебе трудно справляться с учебной нагрузкой…

Если ты чувствуешь неуверенность в общении…

Если у тебя не получается найти общий язык с родителями…

Если ты переживаешь сложную жизненную ситуацию, страдаешь от неприятных мыслей и переживаний…

Если ты чувствуешь неуверенность в общении…

И если ты просто хочешь быть психологически грамотным…

Практические психологи и социальные педагоги университета помогут:

  • научиться эффективно организовывать и распределять свое время;
  • найти оптимальный баланс между учебой и другими сторонами жизни;
  • установить для себя реалистичные и достижимые цели в учебе;
  • стать более независимым от оценки других людей;
  • начать лучше понимать окружающих и общаться с ними более раскованно и плодотворно;
  • найти конструктивный способ поведения в конфликте;
  • сформулировать адекватные ожидания по отношению к родителям;
  • сделать отношения с ними более взрослыми и ответственными;
  • увидеть ситуацию с новой стороны;
  • научиться справляться с отрицательными мыслями и чувствами;
  • спланировать конкретные шаги, направленные на преодоление трудностей;
  • узнать себя лучше;
  • определить собственные цели и приоритеты;
  • спланировать свое профессиональное и личное развитие.

Ты всегда можешь обратиться в социально-педагогическую и психологическую службу университета
кабинет 632 (главный корпус) или

по телефону +375 212 27-70-35
понедельник-пятница 8.30 - 17.00.

В трудных жизненных ситуациях, когда кажется, что Вы находитесь в безвыходном положении, звоните в службу экстренной психологической помощи «телефон доверия». Вам помогут специалисты в области психологии и психотерапии.

1УЗ «Витебский областной клинический центр психиатрии и наркологии».

Тел.: +375 212 61-60-60 (круглосуточно)

Республиканская телефонная «Горячая линия» по оказанию психологической помощи несовершеннолетним, попавшим в кризисную ситуацию – телефон доверия.

Тел.: 8 801 100-16-11 (круглосуточно)

 УЗ «Витебская городская станция скорой и неотложной медицинской помощи».

+ 375 212 67-36-44 (круглосуточно)

Любой человек имеет возможность:

  • поговорить с внимательным консультантом и быть в полной уверенности, что это останется в тайне;
  • установить контакт с человеком, которому можно довериться;
  • быть принятым как личность в целом, со всеми своими переживаниями, проблемами, желаниями;
  • выражать свои чувства и мысли, не подвергаясь оценке и давлению.

Специалисты СППС организуют и проводят практические занятия со студентами по следующим темам:

1-й курс

   «Развитие коллектива, сплочение»  

               «Самопознание»

  • Знакомство и сплочение группы
  • Способность к сотрудничеству
  • Быть вместе, или как стать дружной группой

«Я - студент»

  • Правила успешного студента
  • Превращаем стресс в возможность. Секреты психологического здоровья
  • Навыки публичных выступлений
  • Сессия: стратегия успеха

2-3 курс

«Самооценка. Саморазвитие»

  • Навыки эффективного общения
  • Виды и причины конфликтов, стратегии и тактики выходов из конфликтной ситуации
  • Превращаем проблему в цели
  • Выбор моей профессии
  • Энергия успеха
  • Тайм-менеджмент - управляя временем, управляй жизнью
  • Идеализация как фактор формирования отношений
  • Управление эмоциями: как перестать беспокоиться и жить свободно

4-5 курс

«Самоутверждение. Самореализация»

  • Жесты – зеркало внутреннего мира
  • Физиогномика - читаем лица
  • Правило постановки цели или подари себе мечту
  • Самопрезентация или кто я
  • Страх - ограничитель свободы
  • Первое рабочее место – старт по карьерной лестнице

Групповое участие в тренинговых модулях:  

  • Успех - как стиль жизни
  • Искусство выступать, влиять и вдохновлять
  • Эффективный поиск работы

Занятия по программе «Подготовка молодежи к семейной жизни»

  • Формирование супружеской пары
  • Специфика добрачного периода
  • Как возникает любовь?
  • Гендерные роли и стериотипы
  • Семья и радость отношений

Актуальные темы:

  • Легко ли быть студентом?
  • Право на личное счастье. Готовимся к семейной жизни
  • Тайм-менеджмент, или как научиться управлять временем
  • Позитивный взгляд на мир
  • Как подготовиться к экзаменам и зачетам
  • Причины и признаки стрессового напряжения
  • Методы профилактики стресса
  • Социальные отношения и конкуренция
  • Отличие миров мужчины и женщины
  • Как выйти из круга, или что такое ревность
  • Искусство управлять собой или как сделать свою жизнь более яркой и интересной
  • Имидж специалиста, навыки делового общения
  • Самоорганизация или как делать то, что любишь, и любить то, что делаешь

Тематика социально-педагогических кураторских часов:

«Быть здоровым - модно…»

  • Независимость избавляет от зависимостей
  • Правильное питание – залог здоровья
  • Красота и сигарета – вещи несовместимые
  • Профилактика созависимого поведения

«Правовой ликбез»

  • Знай свои права
  • Социальная поддержка молодежи в период обучение в вузе
  • Права и обязанности – две стороны жизни

«Профориентация»

  • Адаптация молодого специалиста к    профессии
  • Первый день на рабочем месте
  • Я профессионал

331

Кукина Татьяна Александровна 

Кукина Татьяна Александровна,

педагог-психолог высшей категории, руководитель СППС

телефон: +375 (29) 514-67-91

 

Савченко Татьяна Владимировна,
педагог-психолог первой категории

тел. +375 (29) 296-93-44

 Озерова Елена Михайловна

Озерова Елена Михайловна,
педагог-психолог первой категории

Телефон: +375 (29) 517-66-10

 

Меньшикова Милена Николаевна,
педагог социальный

Телефон: +375 (29) 818-03-84

 Русакова Светлана Дмитриевна

Русакова Светлана Дмитриевна,
педагог социальный первой категории

курирует вопросы, связанные с социално-незащищеными категориями студентов

Телефон: +375 (29) 814-63-84

patriot photo 2020 06 11 14 46 41 b6c9d020a8d98865ed811f64277eddcc logo Баннер Витебские вести banner vitbichi 02 правоby
logo god kachestva FEST STYLE 2024 600х400 МинЛоготип105 20220707 pravovoj forum belarusi img211109 02 Приложение 3 Баннер ПРО русск qr code 3 12 100229 1 157722 Изображ соцсети 1

Витебский государственный университет имени П.М. Машерова

home Адрес: 210038, г. Витебск, пр-т Московский, 33.

phone Телефон: (+375 212) 37-49-59 (приемная ректора)

printer Факс: (+375 212) 37-49-59

comment E-mail: info@mail-vsu.by

Социальные сети:

© Учреждение образования "Витебский государственный университет имени П.М. Машерова"