8-го апреля в конференц-зале нашего университета прошла встреча студентов и учащихся Лицея ВГУ с психологом Витебского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Анжеликой Дикановой, приуроченная ко Всемирному дню здоровья, который отмечался накануне. Анжелика Александровна с первых минут обозначила, что настроена на диалог с молодежью и пригласила ребят высказать свое мнение по вопросу: от чего зависит здоровье человека. Предложения из зала были разные, в результате специалист подытожила: 20% – это генетика, 20 % – окружающая среда, 10% – качество медицинских услуг, а 50 % – образ жизни. В свою очередь здоровый образ жизни – это несколько составляющих: физическая активность, здоровое питание, личная гигиена, отсутствие вредных привычек и психологическое здоровье. На последнем пункте Анжелика Диканова остановилась подробнее, отметив, что электронные сигареты вызывают ту же психологическую зависимость, что и обычные.

Вместе с ребятами Анжелика Александровна подробно разобрала, почему сегодня вейпы так популярны в молодежной среде. Так, один из главных факторов – реклама, утверждающая, что электронные сигареты безопасны и даже могут помочь бросить курить обычные сигареты. Но на самом деле все совсем не так. В жидкостях для электронных сигарет содержатся пропиленгликоль, глицерин, ароматизаторы, частицы тяжелых металлов, а в некоторых и никотин. И точный состав неизвестен, ведь он не регламентирован законодательством и остается на усмотрение производителя. В любом случае согласно проведенным исследованиям при нагревании жидкости в вейпе вместе с паром выделяется более 30 канцерогенных веществ, в самой жидкости для электронных сигарет содержится не менее10 токсинов!

Реклама не говорит и о том, что у поклонников вейпов могут наблюдаться передозировка никотина в связи с бесконтрольным вдыханием пара, развитие различных заболеваний, к примеру, бронхиальной астмы, передача инфекционных заболеваний (туберкулез и гепатит) при курении одного вейпа или покупки б/у варианта устройства. Кроме этого, зафиксированы случаи, когда электронные сигареты просто взрывались в руках у потребителей.

Конечно, лучшая мера профилактики – это установка на здоровый образ жизни и отказ даже от однократного использования вейпа. Но что делать тем, кто уже приобрел привычку курить электронные сигареты? Анжелика Диканова предложила практические рекомендации, главная из которых – найти источники радости, значимые именно для вас, и продумать личную мотивацию – почему именно вам нужно отказаться от вредной привычки. Конечно, просто не будет, и на это потребуется как минимум месяц, но важно помнить, что даже маленький шажок (отказ от вейпа хотя бы на один день) – это уже движение на пути к успеху.

Презентация Профилактика вейпинга

©Отдел медиакоммуникаций «Медиацентр ВГУ»