Если тебе трудно справляться с учебной нагрузкой…

Если ты чувствуешь неуверенность в общении…

Если у тебя не получается найти общий язык с родителями…

Если ты переживаешь сложную жизненную ситуацию, страдаешь от неприятных мыслей и переживаний…

Если ты чувствуешь неуверенность в общении…

И если ты просто хочешь быть психологически грамотным…

Практические психологи и социальные педагоги университета помогут:

• научиться эффективно организовывать и распределять свое время;
• найти оптимальный баланс между учебой и другими сторонами жизни;
• установить для себя реалистичные и достижимые цели в учебе;
• стать более независимым от оценки других людей;
• начать лучше понимать окружающих и общаться с ними более раскованно и плодотворно;
• найти конструктивный способ поведения в конфликте;
• сформулировать адекватные ожидания по отношению к родителям;
• сделать отношения с ними более взрослыми и ответственными;
• увидеть ситуацию с новой стороны;
• научиться справляться с отрицательными мыслями и чувствами;
• спланировать конкретные шаги, направленные на преодоление трудностей;
• узнать себя лучше;
• определить собственные цели и приоритеты;
• спланировать свое профессиональное и личное развитие.

Ты всегда можешь обратиться в социально-педагогическую и психологическую службу университета.

	Кукина Татьяна Александровна, руководитель СППС педагог-психолог высшей категории курирует ИФ, ФОИГ общ.№6 телефон: 80295146791
	Разумейка Татьяна Михайловна, педагог-психолог первой категории курирует ФЛФ, ПФ, БФ, ХГФ общ.№1,3 телефон: 80297037037
	Озерова Елена Михайловна, педагог-психолог первой категории курирует ФСПиП, ФФКиС, ЮФ, ФМиИТ общ.№4,5 Телефон: 80295176610
	Гусакова Екатерина Викторовна, педагог социальный первой категории руководитель волонтерского центра ВГУ Телефон: 80295168075
	Русакова Светлана Дмитриевна,  педагог социальный первой категории курирует социально-незащищенные категории студентов Телефон: 80298146384

В трудных жизненных ситуациях, когда кажется, что Вы находитесь в безвыходном положении, звоните  в службу экстренной психологической помощи «телефон доверия». Вам помогут специалисты в области психологии и психотерапии.

УЗ «Витебский  областной  клинический центр психиатрии и

наркологии».

Тел.: +375 212 61-60-60 (круглосуточно)

 УЗ «Витебская городская станция скорой и неотложной

медицинской помощи».

+ 375 212 67-36-44 (круглосуточно)

Республиканская телефонная «Горячая линия» по оказанию психологической помощи несовершеннолетним, попавшим в кризисную ситуацию – телефон доверия.

Тел.: 8  801 100-16-11 (круглосуточно)