Если тебе трудно справляться с учебной нагрузкой…

Если ты чувствуешь неуверенность в общении…

Если у тебя не получается найти общий язык с родителями…

Если ты переживаешь сложную жизненную ситуацию, страдаешь от неприятных мыслей и переживаний…

Если ты чувствуешь неуверенность в общении…

И если ты просто хочешь быть психологически грамотным…

Практические психологи и социальные педагоги университета помогут:

• научиться эффективно организовывать и распределять свое время;
• найти оптимальный баланс между учебой и другими сторонами жизни;
• установить для себя реалистичные и достижимые цели в учебе;
• стать более независимым от оценки других людей;
• начать лучше понимать окружающих и общаться с ними более раскованно и плодотворно;
• найти конструктивный способ поведения в конфликте;
• сформулировать адекватные ожидания по отношению к родителям;
• сделать отношения с ними более взрослыми и ответственными;
• увидеть ситуацию с новой стороны;
• научиться справляться с отрицательными мыслями и чувствами;
• спланировать конкретные шаги, направленные на преодоление трудностей;
• узнать себя лучше;
• определить собственные цели и приоритеты;
• спланировать свое профессиональное и личное развитие.

Ты всегда можешь обратиться в социально-педагогическую и психологическую службу университета
кабинет 632 (главный корпус) или
по телефону +375 212 27-70-35
понедельник-пятница 8.30 - 17.00.

В трудных жизненных ситуациях, когда кажется, что Вы находитесь в безвыходном положении, звоните в службу экстренной психологической помощи «телефон доверия». Вам помогут специалисты в области психологии и психотерапии.

УЗ «Витебский областной клинический центр психиатрии и наркологии».

Тел.: +375 212 61-60-60 (круглосуточно)

Республиканская телефонная «Горячая линия» по оказанию психологической помощи несовершеннолетним, попавшим в кризисную ситуацию – телефон доверия.

Тел.: 8 801 100-16-11 (круглосуточно)

 УЗ «Витебская городская станция скорой и неотложной медицинской помощи».

+ 375 212 67-36-44 (круглосуточно)

Любой человек имеет возможность:

• поговорить с внимательным консультантом и быть в полной уверенности, что это останется в тайне;
• установить контакт с человеком, которому можно довериться;
• быть принятым как личность в целом, со всеми своими переживаниями, проблемами, желаниями;
• выражать свои чувства и мысли, не подвергаясь оценке и давлению.